S staranjem veliko ljudi trpi zaradi mišično-skeletnih obolenj. Najpogostejša bolezen na tem področju medicine je osteohondroza hrbtenice. Na žalost danes ne prizadene le predstavnikov starejše generacije, ampak tudi mlade ljudi, polne energije. Razlogov za to je veliko - sedeče delo, pomanjkanje športa ali katere koli druge telesne dejavnosti itd.
kaj je
Zdravniki opredeljujejo vretenčno osteohondrozo kot celoten kompleks motenj v sklepih in hrustancu, ki povezujejo tkiva in organe, ki se razvijejo v katerem koli sklepu, vendar najpogosteje prizadenejo medvretenčne ploščice.
Glede na lokacijo ločimo cervikalno, prsno in ledveno-ključno osteohondrozo. Kljub dejstvu, da se vretenčna osteohondroza pojavi po 40 letih, so prvi znaki osteohondroze opazni že pri 20.
Razlogi
Obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo razvoj bolezni. To vključuje hipotermijo, premike vretenc zaradi poškodb in težkega fizičnega napora.
Vendar pa so glavni vzroki osteohondroze hrbtenice naslednji:
- Navada sklanjanja hrbta;
- Pomanjkanje trdnega mišičnega steznika;
- Skolioza različnih vrst;
- Stres, živčni šok, depresija, kronična utrujenost;
- Sedeči življenjski slog;
- Pogosto dvigovanje uteži;
- Presnovne motnje (telesu lahko primanjkuje kalcija v krvi, magnezija, fosforja, cinka in številnih drugih koristnih snovi);
- dednost;
- Nezdravljene virusne okužbe;
- Hormonske spremembe pri ženskah in moških;
- Različne poškodbe hrbta.
Najpogosteje so za osteohondrozo dovzetni športniki, nakladalci, gradbeniki in vsi, katerih poklic je povezan z aktivnim fizičnim delom. Tistim, ki nasprotno vodijo sedeč način življenja, zdravniki priporočajo več gibanja, ukvarjanje s kakšnim preventivnim športom, pa tudi pravilno prehrano, tako da telo prejme vse potrebne vitamine, minerale in mikroelemente.
simptomi
Simptomi osteohondroze so neposredno odvisni od prizadetega vretenčnega območja.
- Osteohondroza vratne hrbtenice Hrbtenico spremljajo pogoste boleče bolečine v vratu, ki segajo v hrbet in prsni koš, napete vratne mišice, ki lahko povzročijo bolečino ob dotiku, otekanje in otrplost jezika, občutek kurje kože in mravljinčenje v vratu in dlaneh, občutek splošne šibkosti v vratu in ramenih.
- Osteohondroza torakalne regije hrbtenice ima naslednje simptome: ostra bolečina v prsnici, občutek stiskanja prsnega koša in medrebrne bolečine se lahko pojavijo med telesno aktivnostjo.
- Osteohondroza lumbosakralne regije hrbtenico običajno spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta, ki lahko sevajo v noge, križnico in dimlje, pomanjkanje občutljivosti v nogah, mrzle roke in noge, občutek mravljinčenja v spodnjih okončinah.
Če se pojavi eden ali več simptomov te bolezni, se morate takoj posvetovati s specialistom, saj lahko osteohondroza povzroči motnje v delovanju številnih organov in sistemov, stisnjene živce, pa tudi migrene, omotico in nespečnost. Lumbosakralna osteohondroza je še posebej nevarna, saj posledično obstaja tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, bolezni genitourinarnega sistema, skolioze in premika medvretenčnih ploščic.
Faze
Osteohondroza se razvija postopoma in ima več stopenj razvoja:
- Na prvi stopnji Še vedno je težko razumeti, da se je bolezen pojavila. Simptomi niso izraziti, bolnik doživlja le blago nelagodje. Manjše bolečine v hrbtu in križu se občasno pojavijo, vendar jih zelo pogosto pripišemo preobremenjenosti in povečani telesni aktivnosti. Zelo pogosto se osteohondroza prve stopnje diagnosticira po naključju med rutinskim pregledom bolnika.
- Na drugi stopnji bolečina se pojavi pogosteje in postane hujša, začnejo se procesi deformacije hrustančnega tkiva. Osteohondrozo je najlažje zdraviti v drugi fazi, saj lahko zdravnik že vidi vse spremembe, ki se pojavljajo v telesu. Splošni kompleksni terapiji se lahko dodajo zdravila proti bolečinam.
- Do tretje stopnje pride do deformacije hrbtenice, začnejo se razvijati skolioza, kifoza in druge bolezni hrbta. Zdravljenje je usmerjeno v modifikacijo okvar hrbtenice in zmanjšanje nastalih okvar.
- Na četrti stopnji osteohondroza, bolnik se težko premika, hrustančno tkivo se zgosti in nekateri vretenci se premaknejo. Bolečina nenehno spremlja osebo. Zelo pogosto je na četrti stopnji bolezni bolnik priznan kot invalid.
Diagnostika
Zdravnik lahko na podlagi zgornjih simptomov postavi predhodno diagnozo. Najprej bo zdravnik preveril stanje pacientove hrbtenice v različnih položajih, pa tudi pri gibanju. Po tem bo opravljena diagnostika strojne opreme, da se razjasni diagnoza in razjasnijo morebitni zapleti.
Glavne vrste diagnoze osteohondroze mišično-skeletnega sistema vključujejo:
- MRI;
- CT (računalniška tomografija);
- Rentgenski pregled;
- Ultrazvok (ultrazvočni pregled);
- študija arterijskih žil možganov.
Po analizi bolnikovega stanja bo zdravnik ugotovil morebitne sočasne bolezni, kot so kile, radikulitis in premaknjeni medvretenčni diski.
Bolnik pa se mora zavedati, da so simptomi osteohondroze lahko znaki katere koli druge bolezni, zato mora biti kakovost diagnoze najvišja, saj bo na podlagi končnega rezultata predpisano zdravljenje.
Posledice
Ena najnevarnejših posledic osteohondroze je popolna ali delna atrofija mišic. Mnogim bolnikom bolečino lajšajo le zdravila proti bolečinam.
Če se ne obrnete pravočasno na specialista, obstaja tveganje za nastanek kile, holesterolnih plakov, zaradi česar sta motena krvni tlak in oskrba celic s kisikom.
Pri bolnikih s četrto stopnjo osteohondroze se lahko pojavijo motnje srčnega ritma, nenormalno delovanje dihalnega sistema; prizadeti so lahko tudi organi vida in sluha, lahko je motena koordinacija gibov.
Zaradi dejstva, da osteohondroza prizadene predvsem sistem oskrbe s krvjo, je ogroženo celotno človeško telo. Omeniti velja, da za to boleznijo najpogosteje trpijo ljudje z moteno presnovo. Osteohondrozo pogosto spremlja vegetativno-vaskularna distonija.
Zdravljenje
Zdravljenje osteohondroze je lahko dveh vrst:
- konzervativen;
- kirurški.
Izbira metode zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni, ugotovljenih zapletov in notranje moči telesa za okrevanje po operaciji.
S konzervativno metodo zdravljenja bo bolniku predpisana cela vrsta zdravil in drugih tehnik, kot so masaža, terapevtske vaje, vadbena terapija. Ta metoda terapije vključuje jemanje zdravil in strojno zdravljenje.
Najpogosteje uporabljene metode konzervativnega zdravljenja so:
- Terapevtska telesna vzgoja, katere vaje bodo individualno prilagojene stanju pacientovega telesa.
- Akupunktura.
- Masaža in hidromasaža.
- Magnetna terapija in vibracijska stimulacija.
- Ultrazvočna in laserska terapija.
- Zdravila.
- Pravilna prehrana, ki bo prilagojena tudi bolniku individualno.
- Psihoterapija.
Treba je opozoriti, da se lahko bolnikovo stanje poslabša, če je konzervativno zdravljenje izbrano nepravilno. Samozdravljenje osteohondroze je izključeno.
Kirurška metoda zdravljenja osteohondroze je namenjena stabilizaciji motorične aktivnosti poškodovanih segmentov hrbtenice. V primeru kile v hrbtenici lahko operacijo izvedemo na dva načina: standardno s skalpelom ali z laserjem. Izbiro opravi zdravnik skupaj s pacientom, pri čemer upošteva ne le njegove želje, ampak tudi stanje telesa. Po statističnih podatkih se kirurški poseg zateče v 15% primerov. Vendar je stopnja uspešnosti le 3 %.
Preprečevanje
Ne smemo pozabiti, da nihče ni imun na osteohondrozo, zato je bolje pravočasno preprečiti to bolezen:
- Najprej morate vedno spremljati svojo držo, hrbet in vrat držati naravnost tudi med delom za računalnikom.
- Prav tako je treba dovolj časa posvetiti športu ali kakršni koli drugi telesni dejavnosti, s čimer krepimo mišični steznik. Vaje v bazenu so zelo primerne za te namene.
- Posebne ortopedske vzmetnice in vzglavniki so lahko tudi dobro preprečevanje osteohondroze.
- Posebno pozornost je treba nameniti načinu dvigovanja uteži - za razbremenitev hrbtenice pred prekomernim stresom morate najprej počepniti in nato dvigniti težko stvar. Upoštevati je treba, da ne morete dvigniti več kot 17 kg hkrati.
- Osnovna načela prehrane so tudi pomembni elementi pri zdravljenju osteohondroze. Hrana mora v telo vnesti vse koristne vitamine in minerale, še posebej v obdobju pomanjkanja vitaminov. Izogibajte se prekomernemu uživanju kofeina, alkohola, čokolade, hitre hrane in gaziranih pijač. Prehrana mora vsebovati zelenjavo in sadje kot vira vlaknin ter meso, ribe in stročnice kot vire beljakovin.
Vsakdo se mora zavedati, da je neodkrita osteohondroza lahko zelo nevarna za celotno telo; ogroženi so vsi organi in sistemi telesa. Treba je skrbno spremljati splošno zdravstveno stanje in enkrat na šest mesecev opraviti preglede pri specialistu.