Artroza se pojavlja precej pogosto in se uvršča na 3. mesto na lestvici najpogostejših bolezni, takoj za rakom in boleznimi srca in ožilja. Bolezen enako prizadene ljudi obeh spolov. Približno 20% celotne odrasle populacije trpi zaradi te patologije. Verjetnost razvoja artroze se s starostjo povečuje.
Artroza velja za kronično sklepno patologijo, pri kateri postopoma nastanejo destruktivni procesi v hrustancu in sklepni ovojnici. Če zanemarimo zdravljenje artroze, je možna deformacija in uničenje same kosti.
Ko so presnovni procesi v sklepu moteni, hrustanec izgubi elastičnost in sčasoma se razvije artroza. Vzroki, ki prispevajo k uničenju hrustanca, so različni: prevelike obremenitve, poškodbe, dedni dejavniki, hormonske spremembe, starost, presnovne motnje, nezadostna prekrvavitev sklepa in nekatere bolezni.
Obstajata dve vrsti sklepne artroze: primarna in sekundarna. Pri primarni artrozi, ne da bi ugotovili druge nepravilnosti v telesu, so obnovitveni procesi v hrustančnem tkivu moteni. Sekundarna artroza se vedno pojavi v poškodovanem sklepu ali kot posledica drugih patologij v telesu.
Postopno uničenje hrustančnega tkiva vodi do bolečine in omejene gibljivosti obolelega sklepa. V odsotnosti ustreznega zdravljenja lahko sčasoma artroza sklepov povzroči popolno nepremičnost sklepa.
Vzroki artroze
Ko so presnovni procesi v sklepu moteni ali se lubrikant proizvaja v nezadostnih količinah, pride do slabšega drsenja v prizadetem sklepu. S poslabšanim drsenjem ter povečanimi in prevelikimi obremenitvami pride do ireverzibilnega destruktivnega procesa v sklepu.
Artrozo sklepov spodbujajo dedne motnje, mehanske poškodbe v obliki zlomov kosti ali različnih poškodb sklepov itd. Debelost lahko povzroči tudi razvoj artroze zaradi preobremenitve sklepov in s tem njihovih poškodb.
Na sklepe negativno vpliva tudi nepravilna drža ali kirurški poseg, ki lahko poškoduje strukturo sklepa.
Nezadostne količine kalcija in mikroelementov, pomanjkanje vitaminov, presnovne motnje prispevajo k nepopravljivim spremembam v kostnem tkivu, hrustancu in mazivih. Vse te spremembe postopoma vodijo do motenj regenerativnega procesa v sklepu in njegovega nadaljnjega uničenja.
Avtoimunske bolezni, pomanjkanje estrogena in hormonske motnje, ki se pojavijo v telesu ženske med menopavzo, prispevajo k spremembam sklepnega tkiva in njegovemu uničenju.
Vzroki artroze so tudi:
- motnje oskrbe s krvjo v tkivih;
- zmanjšana sinteza kolagena (z nezadostnim delovanjem jeter);
- različni vnetni procesi;
- pomanjkanje hranil v tkivih;
- hipotermija;
- poslabšanje presnovnih procesov v telesu.
Simptomi sklepne artroze
Odvisno od lokacije lezije, stopnje bolezni, sprememb in obsega procesa se lahko simptomi bolezni razlikujejo:
- bolečine v sklepih;
- zjutraj (ali po počitku) togost;
- zmanjšana zmogljivost;
- hromost;
- škrtanje med hojo;
- omejeno gibanje;
- nepremičnost sklepov;
- deformacija obolelega sklepa;
- vnetje prizadetega sklepa;
- povečana občutljivost na atmosferske spremembe;
- atrofija periartikularnih mišic.
Zdravljenje artroze
Zdravljenje artroze je sestavljeno iz več faz:
- zmanjšanje bolečine,
- zmanjšanje vnetja,
- krepitev regenerativnih procesov v tkivih hrustanca.
Kontraindicirana je kakršna koli obremenitev prizadetega sklepa, dolga hoja ali stanje ter dvigovanje težkih predmetov.
Zdravljenje artroze je niz ukrepov, ki pomagajo izboljšati proizvodnjo kolagena, obnoviti presnovne procese, odpraviti vnetje, aktivirati krvni obtok in prehrano v tkivih.
Pri zdravljenju artroze se uporabljajo zdravila, fizioterapevtski postopki in uravnotežena prehrana. Za obnovo poškodovanega hrustanca in izboljšanje sestave intraartikularnega mazanja je priporočljiva uporaba hondroprotektorjev.
Zdravljenje je predpisano individualno, odvisno od diagnoze, po izvedbi nekaterih študij za oceno stanja periartikularnih tkiv in struktur ter določitev stopnje uničenja hrustančnega tkiva.
Za izboljšanje prekrvavitve sklepnih tkiv in njihovega stanja se priporoča akupresura in akupunktura.
Izvedete lahko tudi moksibustijo (kauterizacijo) z lajšanjem bolečin. Ta postopek vključuje segrevanje biološko aktivnih točk na telesu z moxami (cigare iz pelina ali oglja). Moksoterapija poskrbi za prekrvavitev in dobro segrevanje tkiva, izboljša presnovne procese.
Za izboljšanje stanja sta zelo pomembna pravilna uravnotežena prehrana in fizikalna terapija.
Zapleti artroze
Brez zdravljenja artroze se bolezen razvije in sčasoma vodi v nepopravljiv proces, do vnetja in deformacije kostnega ali hrustančnega tkiva. Deformacija obolelega sklepa prispeva k zmanjšanju motorične funkcije in celo popolni imobilizaciji (ankeloza).
Zapleti sklepne artroze:
- togost gibov;
- deformacija ali uničenje sklepov.
Zaradi zapletov artroze se bolnikovo tveganje za invalidnost in poslabšanje kakovosti življenja poveča.
Dietna prehrana za artrozo
Ker prekomerna teža prispeva k nastanku sklepne artroze, jo je treba zmanjšati. Zato je priporočljivo izključiti izdelke iz moke in sladkarije iz prehrane; prav tako ne smete piti alkohola in mastnih rib.
Za povrnitev moči kostem in hrustancu, gibljivosti sklepov in elastičnosti tkiv je priporočljivo uživanje želejevega mesa - skladišča mikroelementov in kolagena.
Za izboljšanje metabolizma je priporočljivo vključiti v meni živila, bogata z vitamini B in folno kislino. Za artrozo so zelo koristne gobe, jajca, mlečni izdelki in jetra.
Načela prehrane za artrozo morajo biti:
- delni obroki;
- izključitev težke hrane (zlasti ponoči);
- dnevne sprehode na svežem zraku;
- stalni nadzor telesne teže.